закрыто

[Бедолага]

В дополнение:

Вот тебе неплохая речь Альпачино для целей мотивации, если раньше не видел:

https://m.youtube.com/watch?v=-JGrLxsqMDw

Просматривай перед каждым занятием.

[николаич]

29.05.17 утро..PNG (63.88 КБ) Просмотров: 3604

Пока только так. Иду дальше.

[Бедолага]

Нормально! Рост есть!

[николаич]

29.05.17 день.PNG (57.1 КБ) Просмотров: 3600

Делаю, стараюсь на включать мышцы спины, не напрягаться телом, только живот напрягаю. Ощутимый подъём бывает на выдохе или вдохе ( не понял точно) не сильно резком, экспериментировал после сохранения снимка, через пару минут и КГР был уже другой выше 1.88. До вечера.

[Бедолага]

Николаич, ведь можешь, когда захочешь! Молодец!

[николаич]

29.05.17 вечер.PNG (55.62 КБ) Просмотров: 3595

Пока так. При напряжении отдает в спину, не стал дальше. Завтра продолжу.

[ИннаИв]

Проба. Сначала сын сидел, расслаблялся, потом пытался представить что-то приятное 15 минута примерно. Потом сразу заснул.

первый.jpg (182.3 КБ) Просмотров: 3595

[ИннаИв]

Что не так сделали?

[николаич]

29.05.17 перед сном.PNG (54.53 КБ) Просмотров: 3595

Сделал еще раз и бай-бай.
Инна - Level - для начала поставьте 8 и нажмите Reset. Хорошо, что присоединились,

[Бедолага]

Инна, добро пожаловать в клуб!

Расслабляться на приборе как раз и не нужно, наша задача взбадривать мозг, чтобы показатели поднимались.
Засыпать за прибором ничем борьбой с эпилепсией не поможет.

Николаич, последний график очень хороший. Одного не могу понять, почему показатель проводимости такой маленький? В какой момент времени и что он показывает? По идее, он должен показывать значения в последней правой точке графика. Но ты уже нажал на Стоп, время обнулилось и что такое 0,57 uS? Для какого состояния? А какой момент времени? Это очень мало! У тебя что, после занятий так показатель упал? Если нет, то что это за значение? Нужно разобраться. Но повторюсь:
Сам график идеальный!

[николаич]

30.05.17 обед.PNG (64.08 КБ) Просмотров: 3574

Показатель зависит от холодных или теплых рук? Холодрыга дома. Кроме скриншота сохраняю еще и архив программы, она каждый раз просит, храню, может пригодится. Сегодня делал, старался мотивировать мысленно, пытался контролировать, что бы не напрягать спину, дыхание и т.д. вот так получилось. А КГР сбросился на снимке, был по выше. За видео спасибо.

[Бедолага]

Николаич, разумеется холод влияет локально на работу потовых желез кожи, проводимость должна падать. Но результаты у тебя неплохие, так держать!


Насчёт постоянного сохранения программы в архиве: так ты ее прямо из архива запускаешь, не распаковывая в отдельную папку?

[николаич]

образец.PNG (78.46 КБ) Просмотров: 3569

Нет программа установлена, запускаю через ярлык на рабочем столе. Сохраняю каждый раз, пример - TS-Session-5-25-2017 утро, формат- Текстовый документ (.txt). Каждый сеанс сохраняется в таком виде с начала занятий, в отдельную папку. Это вообще нужно сохранять?

[Бедолага]

Понятно, это логи занятий. Ну сохраняй, конечно. Для последующего анализа при случае будет очень не лишним.

[николаич]

30.05.17 вечер.PNG (61.28 КБ) Просмотров: 3562

Снимок сделал не нажимая на стоп. Иду дальше.