закрыто

[николаич]

18.05.17 вечер.PNG (60.02 КБ) Просмотров: 4223

Сделал еще раз для сравнения.

[Бедолага]

Николаич, превосходно!

Но твоя цель - пять.

А так видно, что научился, молодец. Приятно видеть.

[николаич]

19.05.17.PNG (60.23 КБ) Просмотров: 4219

Сегодня получилось так. Алексей, но все равно при подъёме напрягаются мышцы живота, меняется ритм дыхания, просто сидя в кресле и мысленно представляя взлет не получается. Все равно нужен "холодок" внутри,"дрожь" или "напряжение". Появляется чувство тепла внутри, но пока к чему привязать не понял.

[Бедолага]

Николаич, это вполне допустимо, все в порядке.

Получается отлично, продолжай. 20 минут, 5 горок

[николаич]

20.05.17.PNG (63.6 КБ) Просмотров: 4213

Сегодня как-то по нарастающей пошло, продолжаем.

[Бедолага]

Николаич, да ты стал виртуозом

То, что нарастать пошло, это даже лучше в твоей ситуации. Результат прекрасен! Продолжаем!

[николаич]

Алексей, спасибо! До завтра.

[николаич]

21.05.17.PNG (62.42 КБ) Просмотров: 4204

Первый раз программа что-то спросила, нажал ок, она отключилась. Сделал снова.

[Бедолага]

Прекрасно! Как общее состояние?

[николаич]

Алексей все нормально, болит спина, похоже дернул лишка. Спасаюсь капсикамом и анальгином. Лягу отключусь на 15-20 минут когда невмоготу. Хочу посмотреть Дикуля, его комплекс для позвоночника, на стол под нож ложится не хочу. Читаю Мерфи Джозеф книгу: Сила вашего подсознания. Остальное по графику.

[Бедолага]

Николаич, никаких "под нож"! Ищи в интернете - сейчас много методик, регулярные упражнения могут дать результат. По нашей теме - продолжай заниматься особенно усердно. Наша ближайшая цель - перевалить первый месяц без приключений.

[николаич]

22.05.17.PNG (59.97 КБ) Просмотров: 4196

Согласен Алексей, попробую упражнения Дикуля. Продолжение, не уложился, но буду делать снова. Отвлекает мысль найти рабочую "мысль-установку" для подъёма типа - я в восторге, я счастлив и т.д.

[Бедолага]

Профиль отличный, но надо укладываться. Это вопрос скорости и быстроты.

С образом абсолютно верно: восторг, торжество, большая радость. Вспомни, как выглядит футболист, который забил решающий гол в важной игре.

[ИннаИв]

николаич, по поводу боли в спине: метод РАНС Пономаренко А.А. рулит! Проверено уже на многих своих ближайших родственниках. Плюсом он и эпи "стирает". Вы в каком городе живете? можно в личку. Если близко - готова проколоть (бесплатно, разумеется). Простите, что встреваю в тему, постоянно слежу за Вашими результатами. Сына никак не могу привлечь к занятиям (((

[николаич]

ИннаИв спасибо! Огромное спасибо за поддержку и помощь. Надо наверное посмотреть как применяется метод к межпозвоночным грыжам, схожу на сайт доктора.Прочитал , что пишет Алексей о методе. Буду думать.