Страница 46 из 48

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Чт май 31, 2018 9:37 pm
николаич
31.05.18 вечер.PNG
31.05.18 вечер.PNG (60.02 КБ) Просмотров: 5053
Здравствуйте! Последний раз 13.05.18 ламолеп 25. Сегодня днем не получилось, в течении дня занимался с экспандером. Вечером сделал, будем продолжать...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Пт июн 01, 2018 4:12 am
Бедолага
Привет, николаич!

Хорошо, работаем. Мониторю ощущения, если в какой-то день тяжёлая голова, ломота, висок - обязательно сообщай здесь, фиксируем для истории

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Пт июн 01, 2018 11:31 am
николаич
Хорошо, Алексей, сделаю. Сейчас боль бывает не часто, временами, появилась на пару минут, ушла, по болит минут тридцать уйдет, как-то так, кеторол редко пью. Сейчас при появлении боли, представляю, что она растворяется, исчезает. Алексей, как считаешь, кофе с утра можно? Подарили банку кофе, стоит глаза мозолит, хотя сам к нему равнодушен. Где-то читал в кетогенной диете его можно пить.

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Пт июн 01, 2018 12:33 pm
Бедолага
Николаич, привет.

Не вижу проблем выпить кофе с утра, но только если нравится, а не потому что мозолит глаза.

Кетодиета это совершенно особенный вид терапии, и про неё отдельный разговор. Кофе точно не является ее центральным компонентом.

А вообще твоя задача управлять общим уровнем возбуждения коры мозга. Кофе в больших количествах может этот уровень кратковременно поднять. Это не значит чего-то сильно плохого, но а нафига?

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Пт июн 01, 2018 3:01 pm
николаич
01.06.18 обед.PNG
01.06.18 обед.PNG (56.78 КБ) Просмотров: 5046
Здравствуйте! Последний раз 13.05.18 ламолеп 25. Алексей, спасибо, про кофе понял. Сегодня делал периодически закрывая глаза, вроде одинаково получается. Еще последние 10 минут делал так - вдох, вливается энергия, выдох поднимается в мозг. Сложно у меня с представлением, золотого или белого света, понимать понимаю, а закрыть глаза и увидеть золотой шар как в кино не могу. По-этому продолжаем...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Вс июн 03, 2018 3:09 pm
николаич
03.06.18 обед.PNG
03.06.18 обед.PNG (57.22 КБ) Просмотров: 5027
Здравствуйте! Последний раз 13.05.18 ламолеп 25. Вчера был перерыв и хоз работы, сегодня болит позвоночник в районе ключиц, завтра пройдет и будет лучше. С утра даже кеторола выпил. Хочу сказать, что поднял с нулевого КГР :shock: ,. Сразу после тренировки давление 116/91 пульс 71, красота. осталось научиться делать это мгновенно, в итоге продолжаем...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Пн июн 04, 2018 3:10 pm
николаич
04.06.18 обед.PNG
04.06.18 обед.PNG (56.95 КБ) Просмотров: 5012
Здравствуйте! Последний раз 13.05.18 ламолеп 25. Сегодня что-то нос не дышит, делал и с закрытыми глазами и с открытыми как-то так вышло, буду продолжать...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Вт июн 05, 2018 2:23 pm
николаич
05.06.18 обед.PNG
05.06.18 обед.PNG (58.12 КБ) Просмотров: 4991
Здравствуйте! Последний раз 13.05.18 ламолеп 25. Сегодня делал закрытыми глазами, изредка смотрел на время. Вышло так, завтра продолжим...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Ср июн 06, 2018 2:34 pm
николаич
06.06.18 обед.PNG
06.06.18 обед.PNG (55.94 КБ) Просмотров: 4969
Здравствуйте! Последний раз 13.05.18 ламолеп 25. Сразу после окончания тренировки давление 146/95 пульс 60, через 15 минут 123/96 пульс 61. продолжаем...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Ср июн 06, 2018 5:05 pm
Бедолага
Привет, николаич!

Отлично идёт! Следи за виском!

На связи!

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Пт июн 08, 2018 3:44 pm
николаич
08.06.18 обед.PNG
08.06.18 обед.PNG (56.54 КБ) Просмотров: 4924
Здравствуйте! Последний раз 13.05.18 ламолеп 25. Спасибо, Алексей! Вчера хотел сделать перерыв, но вечером сделал без компьютера (уезжал), в течении дня жал экспандер. Висок как раньше не болит, бывают пульсирующие боли, но быстро уходят. Сегодня первые 10 минут делал стоя, 12 минут сидел, не смотрел на монитор, закончил наблюдая за графиком. Продолжаем...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Сб июн 09, 2018 9:45 am
Бедолага
Молодцом, николаич!

Запомни: каждая хорошо проведённая тренировка, это ещё один гвоздь в крышку гроба твоего заболевания.


На связи!

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Сб июн 09, 2018 2:54 pm
николаич
09.06.18г. обед.PNG
09.06.18г. обед.PNG (55.69 КБ) Просмотров: 4907
Здравствуйте! Последний раз 13.05.18 ламолеп 25. Алексей, спасибо, понял. Сегодня делал по разному, вначале смотрел на монитор, потом отвернулся, в конце подглядывал. Продолжаем...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Сб июн 09, 2018 9:18 pm
николаич
09.06.18 вечер.PNG
09.06.18 вечер.PNG (58.11 КБ) Просмотров: 4904
Сделал еще раз, для сравнения, как-то тяжеловато вверх идет, продолжим...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Вс июн 10, 2018 5:04 pm
николаич
10.06.18  скоро полдник.PNG
10.06.18 скоро полдник.PNG (56.18 КБ) Просмотров: 4881
Здравствуйте! Последний раз 13.05.18 ламолеп 25. В обед не получилось, сделал позже,сразу после давление 132/93 пульс 63. Продолжаем...