Страница 35 из 48

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Вс фев 04, 2018 7:55 pm
николаич
Вечер добрый, Алексей! Спасибо, все как всегда подробно и понятно! Буду продолжать заниматься.

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Ср фев 07, 2018 12:24 am
николаич
06.02.18 вечер.PNG
06.02.18 вечер.PNG (57.6 КБ) Просмотров: 3364
Здравствуйте! Последний раз 24.01.18, ламолеп 25 мг. Делал сжимая правый кулак, график поднимается вверх. Пытался вести график по прямой, :shock: . Продолжаю...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Ср фев 07, 2018 5:45 am
Бедолага
Отлично, николаич!

Хотел бы расставить акценты: Теперь, когда занимаешься на приборе, жать экспандер не нужно. Ты уже убедился, что при выполнении этого упражнения достигается нужный эффект. Теперь твоя задача воспроизвести это мысленно! Т.е. получить тот же результат, но путем управления состоянием мозга. И здесь будет полезным мысленное яркое представление сжатия экспандера. Вспоминай в деталях свои ощущения, делай образ ярче! Показатель КГР должен расти. Работай!

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Чт фев 08, 2018 9:23 pm
николаич
08.02.18 вечер.PNG
08.02.18 вечер.PNG (60.71 КБ) Просмотров: 3340
Здравствуйте! Последний раз 24.01.18, ламолеп 25 мг. Сегодня получился такой график, опускаться не хотел, зато поднимался вверх :shock: . Мысленно представлял сжатия экспандера и пытался держать график на прямой линии. Продолжаю....

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Сб фев 10, 2018 9:12 pm
николаич
10.02..18 вечер.PNG
10.02..18 вечер.PNG (59.17 КБ) Просмотров: 3318
Здравствуйте! Последний раз 24.01.18, ламолеп 25 мг. Второй день лечусь, что-то простудился. Весь набор простуды. Обнимаю подушку :shock: , и КГР тоже низкий, слабость. Однако будем продолжать...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Пн фев 12, 2018 2:21 pm
николаич
12.02.18 обед.PNG
12.02.18 обед.PNG (54.14 КБ) Просмотров: 3298
Здравствуйте! Последний раз 24.01.18, ламолеп 25 мг. Пока лечусь, при кашле КГР прыгает вверх, а вот опускать сегодня не получается :shock: . Продолжу....

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Ср фев 14, 2018 3:41 pm
николаич
14.02.18 обед.PNG
14.02.18 обед.PNG (62.25 КБ) Просмотров: 3279
Здравствуйте! Последний раз 24.01.18, ламолеп 25 мг. Делал подъём сжатым кулаком, смотря на график, опускаю с закрытыми глазами. В течении дня сжимаю экспандер. Тens купленный первым накрылся похоже, жалко самоделкины перевелись. Продолжим...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Пт фев 16, 2018 3:41 pm
николаич
16.02.18 обед.PNG
16.02.18 обед.PNG (60.22 КБ) Просмотров: 3252
Здравствуйте! Последний раз 24.01.18, ламолеп 25 мг. Первый и последний подъём делал кулаком. Опускаю с закрытыми глазами, а поднимаю смотря на график, с закрытыми не очень идет вверх. Продолжим...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Вс фев 18, 2018 1:37 pm
николаич
18.02.18 обед.PNG
18.02.18 обед.PNG (57.2 КБ) Просмотров: 3214
Здравствуйте! Последний раз 24.01.18, ламолеп 25 мг. Старался делать не наблюдая за графиком. Подъём делал сжатым кулаком. Продолжу...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Вт фев 20, 2018 2:34 pm
николаич
20.08.18 обед.PNG
20.08.18 обед.PNG (55.92 КБ) Просмотров: 3190
Здравствуйте! Последний раз 24.01.18, ламолеп 25 мг. В начале тренировки КГР был низкий, сначала приподнял его, потом стал опускать. Последние два подъёма не смотрел на монитор. Продолжаю...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Чт фев 22, 2018 3:30 pm
николаич
22.02.18 обед.PNG
22.02.18 обед.PNG (65.93 КБ) Просмотров: 3171
Здравствуйте! Последний раз 24.01.18, ламолеп 25 мг. Сегодня делал не наблюдая за графиком. Получилось так, вниз не очень опускался. Продолжаю...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Пт фев 23, 2018 6:51 am
Бедолага
Николаич, привет!

С Днём защитника Отечества тебя!

Все идёт нормально, молодец. Работать экспандером периодически. Запоминать ощущения.

На связи!

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Сб фев 24, 2018 2:57 pm
николаич
24.02.18 обед.PNG
24.02.18 обед.PNG (55.17 КБ) Просмотров: 3130
Здравствуйте! Последний раз 24.01.18, ламолеп 25 мг. Алексей, спасибо за поздравление, тебя тоже с праздником! Сегодня не наблюдая за графиком. Отвернулся от монитора, за временем следил по секундомеру. Поднимал КГР сжатым кулаком правой руки (на левой датчик). В течении дня экспандером пользуюсь, ношу с собой в кармане. Продолжаю...

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Сб фев 24, 2018 6:09 pm
Бедолага
Спасибо, николаич!

Ты пытайся теперь так: не сжимаешь кулак, а мысленно представляешь как сжимаешь! Только мыслью поднять КГР!

Re: закрыто

СообщениеДобавлено: Пн фев 26, 2018 3:32 pm
николаич
26.02.18 обед.PNG
26.02.18 обед.PNG (55.77 КБ) Просмотров: 3093
Здравствуйте! Последний раз 24.01.18, ламолеп 25 мг. Делал, пытался поднимать мыслью :oops: . Начинал не сжимая кулака, не смотрел на график. На последних секундах сжал кулак. Сумбурно как-то. Продолжу...