закрыто

[николаич]

15.05.17.PNG (60.02 КБ) Просмотров: 2618

Сегодня тяжелей получалось опускать, мысли посторонние по работе отвлекают. В течении дня пытаюсь представлять свои ощущения, правда проконтролировать нет возможности.

[Бедолага]

Николаич, результаты хорошие, подъем крутой. Но нужно работать. По поводу чувства счастья: вот у меня ещё чувство такое работает: представляю, как вышел на траву и облил себя с головой большим ведром ледяной колодезной воды. Такое чувство восторга, но все индивидуально, конечно. Мне кажется, что ты нащупал механизм, надо его только усиливать, укреплять. В общем, молодец, все идёт как надо.

[николаич]

На счет холодной воды - класс, меня хватает пока только на голову и ступни , . Еще сейчас шел домой, представил "подъём" и подумал, надо попробовать поработать стоя будет разница или нет? А то все сидя в кресле, в жизни не всегда так. Алексей есть в этом смысл или не стоит?

[Бедолага]

Николаич, я думаю, что стоит попробовать в разных ситуациях заниматься. Дерзай, как говорится.
Единственное, что я думаю: в положении стоя на показатель КГР будет больше влияния со стороны периферических органов, а не мозга. Ты с ноги на ногу перевалишься и показатели изменятся. Т.е. Это будет псевдотренировка, скорее не мозга, а переферического влияния на показатели. Но все равно, пробуй! Доложишь потом! Будь исследователем в этом процессе, потом будешь других консультировать.

А вот я поделюсь своими результатами, поднимал на представлении чувств от обливания:

[николаич]

16.05.17.PNG (59.08 КБ) Просмотров: 2603

Понял, стоя потом попробую. Алексей, а как сегодня график объяснить? Делал в 13-30, на работе неприятные моменты случились. Они вроде ожидаемые, но не в таком масштабе. Не скажу, что сильно напрягся, в принципе все решаемо, но большой геморрой. Когда делал не думал о проблемах, не волновался,дышал спокойно или моё внутреннее "Я" думает по другому? Опустить у меня не получилось, поднять выше тоже, решил перекусить. Провал на 24 минуте это я "напрягался".

[Бедолага]

Николаич, я не могу объяснить твой график, он действительно странный . ты сам посмотри числовые показатели и сравни с предыдущими, у тебя очень высокое сопротивление : 1500 килоом против 200 кОм за прошлый раз. Либо что-то с качеством контактов, либо как-то твой организм сильно отреагировал. Если можно повтори ещё раз и выложи результаты. Но очень странные показатели!

[николаич]

Сегодня еще раз сделаю.

[Бедолага]

Да, пожалуйста повтори.

То, что не удалось снизить - не удивительно, показатели и так очень низкие. Если нет проблем с контактами, то похоже ты поймал момент, когда риск приступа довольно высок.

[николаич]

16.05.17 г 2.PNG (60.32 КБ) Просмотров: 2598

Алексей, видимо организм внутренне "напрягся" проблеме или мозг начал искать решение . В принципе все это рабочие моменты, внешне я спокойно это воспринимаю, а внутри по другому, проверю еще раз если будет подобное. А так вечером что-то получилось.

[Бедолага]

Да, николаич, сейчас вернулось в норму.

Давай так определимся: в день, когда показатели будут необычно низкими ( сопротивление выше 500 кОм) ты особенно внимательно следишь за состоянием и тренируешься дважды и без прибора не забывай днём повышать!
Паузу сделал в делах, быстро раз - поднял мысленно и дальше к делам. Как физкультминутка, если по советски.

И вот ещё, главное:

Давай проинвентаризируем наши данные и результаты на сегодня:

Последние приступ был 25 апреля 2017, предпоследний 15 апреля 2017, правильно?
Какая на сегодня терапия используется: препарат, доза?

Наша основная цель, не трогая лекарственную терапию, какая бы она сегодня не была или совсем отсутствует - добиться промежутка, свободного от приступов длиной в три месяца.

Для меня 3 месяца являются ключевыми, поскольку считаю, что если за это время непровоцируемых приступов не произошло, то резко возрастают шансы, что их не будет и впредь, если только специально их не провоцировать.

[николаич]

Алексей по тренировкам понял, договорились. По датам посмотрел дневник правильно так - с 04.04.17. не пил таблетки(две недели снижал дозу) 14.04.17 - был без таблеток, 24.04.17 был без таблеток, 26.04.17 -был без таблеток, с вечера начал снова принимать тореал 25 мг. Сейчас пью 25 утро + 25 вечер каждый день. Так часто было в апреле из-за отмены лекарства, обычно перерыв месяц.

[николаич]

17.05.17.PNG (58.17 КБ) Просмотров: 2584

Как только начинаешь отвлекаться, график сразу показывает. Там где линия опускается и на ней скачки значит отвлекся.

[Бедолага]

Николаич, ну тогда ещё раз уточним: приступы раз в месяц на 50 мг топирамата в сутки.

Значит тебе нужно быть особенно внимательным к своему состоянию начиная с 24 числа. Сразу договоримся, что дозу препарата не меняем ни в какую из сторон.

По занятиям: давай сделаем задание более чётким: за сеанс, продолжительностью 20 минут, тебе нужно поднять показатели ровно пять раз. Т.е. поднял-опустил и так пять раз. Тогда будет сопоставимость по степени обучения.

На связи!

[николаич]

18.05.17.PNG (64.36 КБ) Просмотров: 2571

В 20 минут пока не успеваю буду делать дальше. на 19 минуте скачек не считается, кашель.
Алексей, приступы раз в месяц на 50 мг топирамата в сутки- все правильно.
дозу препарата не меняем ни в какую из сторон- договорились.

[Бедолага]

Николаич, хорошо получается! Старайся 5 получить. Такая задача на ближайшее время.