закрыто

Обсуждение и обмен опытом в практиках аутотренинга и биологической обратной связи

Re: закрыто

Сообщение николаич » Вт янв 02, 2018 2:04 pm

02.01.18 обед.PNG
02.01.18 обед.PNG (96.57 КБ) Просмотров: 130
Здравствуйте! Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Делал 2+2, две минуты две минуты расслабление, две минуты представление. с Новым годом :P , всем здоровья! продолжаю...
николаич
 
Сообщения: 433
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Чт янв 04, 2018 3:59 pm

04.01.17 обед.PNG
04.01.17 обед.PNG (56.6 КБ) Просмотров: 116
Здравствуйте! Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Вчера самочувствие было хорошее, а КГР - 0,68. Сегодня голова болит КГР выше двойки. Ну да ладно, отпустит родимая. Стимулятор работает, опять же то на слабом уровне щиплет, то приходится выставлять до конца, что бы почувствовать. продолжу...
николаич
 
Сообщения: 433
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Сб янв 06, 2018 4:30 pm

06.01.18 обед.PNG
06.01.18 обед.PNG (61.65 КБ) Просмотров: 98
Здравствуйте! Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Сегодня делал так - сначала подъём 2 минуты , КГР вначале был 0.98, потом опускал. Еще пришлось датчик одеть на правую руку, порезал левую. Получилось нормально, продолжаю... Всех с Рождеством :P !
николаич
 
Сообщения: 433
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Пн янв 08, 2018 3:59 pm

08.01.18 обед.PNG
08.01.18 обед.PNG (54.86 КБ) Просмотров: 82
Здравствуйте! Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Сегодня сначала подъём 2 минуты , КГР вначале был 0.58, потом опускал. И стимулятор выставлял сегодня почти до конца, состояние хорошее :shock: . Ну и хорошо, продолжу...
николаич
 
Сообщения: 433
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Чт янв 11, 2018 10:38 am

10.01.18 обед.PNG
10.01.18 обед.PNG (57.95 КБ) Просмотров: 51
Здравствуйте! Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Вчера не смог выложить график, поэтому делаю это с утра сегодня. День был суматошным :shock: , беготни вчера было много, возможно из-за этого график получился не ровным в начале. продолжу...
николаич
 
Сообщения: 433
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Пт янв 12, 2018 3:30 pm

12.11.2018 обед.PNG
12.11.2018 обед.PNG (56 КБ) Просмотров: 38
Здравствуйте! Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Все по плану. Делаю в течении дня. Стимулятор работает. Состояние хорошее. Продолжу...
николаич
 
Сообщения: 433
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение Бедолага » Пт янв 12, 2018 8:19 pm

Николаич, привет!

Рекомендую не забывать про изометрические упражнения на экспандере. Схема такая: 3 подхода по 18-20 секунд на максимально силе, просто статика, 1 минутная пауза между подходами.

На связи!
Благородный муж не инструмент (С)
Аватара пользователя
Бедолага
 
Сообщения: 700
Зарегистрирован: Чт ноя 15, 2007 7:59 am

Re: закрыто

Сообщение николаич » Вс янв 14, 2018 4:45 pm

14.01.18 обед.PNG
14.01.18 обед.PNG (60.73 КБ) Просмотров: 18
Здравствуйте! Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Делал сегодня после прогулки, график получился прыгающий :shock: . Алексей, про экспандер - им когда заниматься лучше? Перед тренировкой, во время, после, в течении дня? Купил
сегодня экспандер - кольцо. Продолжаю...
николаич
 
Сообщения: 433
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Вт янв 16, 2018 2:15 pm

16.01.18 обед.PNG
16.01.18 обед.PNG (57.8 КБ) Просмотров: 1
Здравствуйте! Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Состояние в норме. Все делаю по порядку и двигаюсь вперед однако :lol: . Продолжаю...
николаич
 
Сообщения: 433
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Пред.

Вернуться в Вспомогательные и альтернативные методы лечения эпилепсии

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1