закрыто

Обсуждение и обмен опытом в практиках аутотренинга и биологической обратной связи

Re: закрыто

Сообщение Бедолага » Чт дек 14, 2017 6:09 pm

Николаич, вот ещё момент. Буквально вчера нашёл материалы, статьи, в которых сообщают о эффекте изометрического сжатия ручного экспандера либо на 30 процентов от максимума в течение 3 минут, либо на максимуме в течение 18 секунд. Это изометрическое упражнение вызывает активацию симпатической нервной системы, активацию ядер одиночного тракта и голубого пятна. Активация последних двух участков ствола мозга тормозит развитие эпилептического приступа.

Поэтому, кратко: если чувствуешь, что что-то не так или начал бояться - тут же крепко сжимай кисть руки на максимуме в течение 18 секунд. Вспоминай упражнение. Это должно работать.
Благородный муж не инструмент (С)
Бедолага
 
Сообщения: 758
Зарегистрирован: Чт ноя 15, 2007 7:59 am

Re: закрыто

Сообщение николаич » Чт дек 14, 2017 9:20 pm

Алексей, спасибо, запомнил, буду делать. Рука без разницы левая или правая? Для правшей -правая?
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение Бедолага » Пт дек 15, 2017 4:54 am

Не имеет значения! Жми по максимуму 18 секунд. Можешь сжимать отрезок круглой деревянной палки, трубы или экспандер. Минута перерыв и ещё. Этот манёвр резко поднимает уровень возбуждения симпатической нервной системы. Это то, что ты тренируешь делать на приборе.
Благородный муж не инструмент (С)
Бедолага
 
Сообщения: 758
Зарегистрирован: Чт ноя 15, 2007 7:59 am

Re: закрыто

Сообщение николаич » Пт дек 15, 2017 5:22 pm

Алексей, спасибо, понял, буду делать.
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Сб дек 16, 2017 2:58 pm

16.12.17 обед.PNG
16.12.17 обед.PNG (60.48 КБ) Просмотров: 537
Здравствуйте! Последний раз 22.11.17. ламолеп 50 мг. Заметил такое - вчера выдался трудный день, пришлось пропустить обед и напрягать голову, слушать , думать, соображать :lol: . Делал часа в четыре, однако КГР изначально был высоким. Интересно, что влияет, не покушать или напрягать мозги :shock: . Сегодня старался подключать руку, сжимать, пока не получается все вместе - вызывать ощущение, проговаривать формулу и сжимать. Буду делать дальше. Все остальное по плану, идем дальше...
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Пн дек 18, 2017 4:01 pm

18.12.17 обед.PNG
18.12.17 обед.PNG (56 КБ) Просмотров: 526
здравствуйте! Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. С утра не сильно болела голова, часов в 12 почувствовал, начал делать формулу, ушел из магазина. Стимулятор в ухе был включен. Потом где-то ударился головой, потом пришел в себя. Получается по времени с начала до прихода в себя мин. 15 прошло. Болит затылок и позвоночник чуть ниже шеи, там грыжа. Голова в районе виска не болит как раньше. КГР поднимается тяжело, поднял сколько смог, разболелся сильно грыжа. Будем продолжать...
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Пн дек 18, 2017 8:37 pm

Пробую добавить, перед приступом кончилась батарейка. Заменил, а настроить стимулятор забыл. По умолчанию выставляются настройки 150 и 250, а надо 25 = 200. Ну и мысли проскакивали, что может случится. Плохие мысли почему слышит мозг или подсознание, хрен его знает что, а хорошие нет :oops:. Надеюсь, что то, что теперь проходит легче, и быстрее показатель хорошего :P .
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение Бедолага » Вт дек 19, 2017 5:34 am

Привет, николаич.

Т.е. Ты заранее почувствовал, что будет приступ. Подробнее, что ты в этот момент пытался делать? Пытался выполнить упражнение или просто ждал что будет дальше?
Благородный муж не инструмент (С)
Бедолага
 
Сообщения: 758
Зарегистрирован: Чт ноя 15, 2007 7:59 am

Re: закрыто

Сообщение николаич » Вт дек 19, 2017 1:54 pm

Опишу, что знаю Шел по магазину на выход, почувствовал "холод". Начал прочитывать формулу. В этот момент естественное желание появляется желание спрятаться, что бы не видели. В итоге люде(знакомые), видели, что прошел мимо ни кого не узнал и пошел дальше. Как я шел дальше они не видели, а "вернулся в себя", стал понимать, что происходит на остановке, рядом с магазином. Кто-то говорил "не падай больше, с тобой все нормально?". Дальше сел в автобус и пришел домой. Рукав на куртке слева и шапка пыльные, на голове шишка слева. :shock:
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Вт дек 19, 2017 2:29 pm

Кстити сегодня КГР высокий почему-то, в начале аж 6 был вроде. Добавлю про вчера - шел, почувствовал холодок, начал читать, дальше память ушла и что было описал выше.
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Ср дек 20, 2017 1:59 pm

20.12.17 обед..PNG
20.12.17 обед..PNG (58.89 КБ) Просмотров: 490
Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Все по плану, продолжение будет...
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Вс дек 24, 2017 4:30 pm

24.12.17 обед.PNG
24.12.17 обед.PNG (58.8 КБ) Просмотров: 449
Продолжим однако, последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Нового ни чего нет, делаю все. Будем продолжать...
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Вт дек 26, 2017 3:40 pm

26.12.17 обед.PNG
26.12.17 обед.PNG (82.23 КБ) Просмотров: 437
Здравствуйте, последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Сегодня КГР низкий, начал с его подъема. Поднял, но вот опускался плохо, да и отвлекали :oops: . График плавненький, ровненький, а что будет завтра увидим. продолжим...
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Пт дек 29, 2017 3:37 pm

29.12.17 обед.PNG
29.12.17 обед.PNG (59.32 КБ) Просмотров: 390
Здравствуйте! Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Вчера был без компа, делал так. Стимулятор был включен. Последнее время его чувствовал временами, появится, пропадет. Оказалось оборвался проводок в разъёме, что втыкается в прибор. На зарядку для телефона на эти места одеваю пружинку, надо и сюда приспособить что-то. На время тренировки стимулятор отключаю. Дозу уменьшил, лицо и тело прошло, а вот нога не проходит, чешется лапушка :shock: . Попробую индийский препарат в той же дозировке. Кто бы еще расстолковал, почему организм сопротивляется к ним, для понимания. Продолжение будет...
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Re: закрыто

Сообщение николаич » Вс дек 31, 2017 3:09 pm

31.12.17 обед.PNG
31.12.17 обед.PNG (59.4 КБ) Просмотров: 375
Здравствуйте! Последний раз 18.12. 17, ламолеп 50 мг. Делал 2+2, две минуты две минуты расслабление, две минуты представление, не так нагружается спина вроде. Всех с Новым годом! Здоровью быть! Продолжу...
николаич
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 1:24 pm

Пред.След.

Вернуться в Вспомогательные и альтернативные методы лечения эпилепсии

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1