- 04.05.18 обед.PNG (58.97 КБ) Просмотров: 3626
Здравствуйте! Последний раз 15.04.18 ламолеп 25. Алексей спасибо! Сегодня делал стараясь ровно дышать, представлять "яму" постоянно и в этот момент проговаривать установку. График получился не плавный, однако сегодня не сильно вспотел
и не сильно устал, что ли, не знаю как описать. Во время тренировки старался не смотреть на показания, только на сам график. Измерил давление перед началом тренировки 114/80 пульс 62, сразу по окончания 126/90 пульс 62, через 15 минут 124/86 пульс 64
. Завтра будет перерыв, а потом продолжим...