www.veeg.ru

День добрый уважаемые! Достала спина, попробовал некоторые упражнения, похоже помогает. Но, столкнулся с отсутствием инструкторов, а те, что есть расходятся во мнении можно заниматься или нет. Может у Вас есть такой опыт? Может есть комплексы упражнений для нас?

Николаич, здравствуйте! Я уверен, что не только можно, но и нужно. Если от самОй болезни это не вылечит, то хотя бы общее состояние здоровья поможет поддерживать на должном уровне. С йогой знаком очень мало, цигун относительно представляю (хотя его вариантов очень много). И в любом случае будет нужен человек, с которым можно было бы общаться вживую. Видеоматериалы по комплексам даже с подробными описаниями от авторов необходимого эффекта не дадут.

Решил начать с простого - Ф.М.ХАУСТОН исцеление с помощью акупрессуры. Лентяям это как-то ближе .